Heilpraxis für Kinder und Erwachsene
Anita Kraus
staatlich geprüfte Heilpraktikerin
Lindenthal 16a, 82418 Murnau
Tel. 08841-626881 oder 0172-3287618
www.heilpraxis-anitakraus.de
Ayurveda
HERZLICH WILLKOMMEN IM REICH DER SINNE
Ayurveda macht Glücklich
Mit den Kostbarkeiten
der Natur-
Öle, Kräuter, Blüten, Essenzen
Tauchen Sie ein
in die wundebare Welt
der ayurvedischen Ölsalbungen
und erleben
Sie das sanfte Fließen von Händen,
duftenden Ölen
und liebevollen Berührungen
und schöpfen Sie wieder
neue regenerierende Kräfte für ihren Alltag
Machen Sie dch mal Pause
und gönnen Sie sich,
was jeder Mensch
so dringend braucht
Zeit für sich
Entspannung
Stärkung
Freude
Wohlbefinden
Was ist Ayurveda?
Der Begriff Ayurveda enstammt
dem indischen Sanskrit
und bedeutet übersetzt " DAS WISSEN VOM LEBEN"
Veda = Wissen
Ayur= Leben
Ayurveda
ist eine jahrtausend
uralte ganzheitlich
umfassende Heilkunde.
Sie entstammt aus Südindien und Sri Lanka
Im Ayurveda geht es darum im Gleichgewicht mit sich selbst und im Gleichgewicht mit den umgebenden Einflüßen zu leben.
Entsprechend der Ayurveda-Heilkunde ist die Vorstellung von Gesundheit nicht bloß das Fehlen von körperlichen Gebrechen sondern eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Um diese Balance zu erhalten muß fortwährend für Balance gesorgt werden durch frische Nahrungsmittel, Ölmassagen und innere und äußere Reinigung des Körpers, Geistes und der Seele.
Gesundheit wird im Ayurveda so definiert: Gesund sind wir , wenn wir uns in unserem Körper fit und angenehm fühlen, unser Geist wach ist , wenn wir entspannt und empathisch in die Welt blicken.
Empathie bedeutet das Vermögen sich in die Eigenarten seines Gegenüber einfühlen zu können
Wenn wir mit Selbstvertrauen und Zuversicht den großen und kleinen Widrigkeiten des Lebens begegnen können , ohne davon überfordert zu sein und letztendlich krank zu werden.
Laut Ayurveda ist es elementar,
dass der Mensch im ganzheitlichen Sinne
lernt zu erkennen,
wer er ist ,
was Ihm gut tut,
was ihm fehlt
und was Ihn
ausgleicht.
AYURVEDA
THERAPIE FÜR KÖRPER-GEIST UND SEELE
Ganzkörperbehandlungen
ABHYANGHA-
Ayurvedische Ganzkörperölmassage
Abhyangha heißt übersetzt - Die liebenden Hände
und deshalb werden Sie sehr liebevoll, sanft und achtsam massiert
Abhyangha
Ayurvedische-Verwöhn-Ganzkörpermassage
Warme Ölmassage zur Entschlackung, Entgiftung und Verjüngung.
Abhyangha ist die wichtigste Ölmassage des Ayurveda.
Diese wohltuende, sanfte und liebevolle Massage
mit warmen gereiftem kaltgepressten Bio Sesamöl und Kräuter wie z.b. Ashwaganda, Guduchi, Triphala oder auch mit frischem Brennesselauszug aus meinem Garten von der Sohle bis zum Scheitel wirkt sich immunstimulierend auf den ganzen Organismus aus und unterstützt Ihn bei der Ausscheidung von Schlacken und Giftstoffen. Durch die zarte, sanfte Berührung wird ebenso der Lymphfluss erheblich aktiviert, was sich wiederum positiv auf den gesamten Stoffwechsel und auf das Immunsystem auswirkt.
Auf diese Weise leistet die Abhyangha einen wertvollen Beitrag
zu einem gut funktionierendem Immunsystem, Zudem wird die Durchblutung gefördert, Konzentrationsfähigkeit verbessert, Muskulatur gelockert, Stresshormone werden abgebaut ,
die Lebensvitalität wird erhöht und wirkt sich sher positiv auf die Psyche aus durch die vermehrte Ausschüttung von Endorphinen die wiederum eine stimmungsaufhellende Wirkung mit sich bringen.
Nach dieser liebevollen Behandlung werden Sie erfrischt und energiegeladen durchstarten.
Kosten für Ihr wunderbares Wohlbefinden:
60 Min. 90 Euro
120 Min. 160 Euro
Bei den angegebenen Zeiten handelt es sich um die reine Massagezeit
SNEHANA
Sehr sanfte und liebevolle Ganzkörpermassage
Besonders geeignet für sehr
sensible empfindsame und berührungsempfindliche Menschen,
Babys und Kleinkinder
Burnout gebeutelte Leute, Senioren, typische ausgeprägte Vata-Konstitutuionen, Kachexie (vollkommene Auszehrung und Ausgebranntsein des Organismus)
Snehana bedeutet Öl und Zärtlichkeit.
Der Körper wird mit sensitiven , liebevollen achtsamen Ausstreichungen und sanfter Berührung in warmen Öl gebadet und weich umhüllt.
Im Ayurveda wird Snehana sinnbildlich mit Schnee gleichgesetzt,
Schnee der sich sanft auf Bäume legt und jedes noch so kleine Ästchen zart h hochwertige kaltgepresste Pflanzenöle wie z.B. Sesamöl, Mandelöl, Jojobaöl, Coconutöl Virgin (herrlich duftend, ohne künstliche Aromen) , Johanniskrautöl, Nachtkerzenöl u. a.
Als duftende Zusätze verwende ich hier sehr gerne Vanille und Lavendelöl
Snehana wirkt sehr entspannend, wohltuend und ausgleichend gerade auf das Nervensystem, Blockaden können sehr wirkungsvoll gelöst werden, der Lymphfluss wird erheblich verbessert
Bei allen Ayurveda Behandlungen erhalten Sie reichlich Ingwerwasser, ayurvedische Kräutertees, Kimono oder Bademantel, Einwegmassagehöschen, Einwegschlappen , angewärmte Handtücher, selbstverständlich können Sie nach jeder Behandlung duschen, dazu erhalten Sie Duschgel und Shampoo.
Kosten für Ihr wunderbares Wohlbefinden:
60 Min 90 Euro
120 Min. 160 EUFO
Besonderes
einzigartiges Rosen- Behandlungs-Erlebnis nach Anita Kraus
AUF ROSEN GEBETTET
Für rosenzarte Samthaut
Diese einzigartige Behandlung gibt es nur hier in der Heilpraxis Anita Kraus in Murnau
Liebevolle Snehana Ganzkörperverwöhnmassage mit reinem echtem kostbaren Rosenöl
In Grundlage mit warmen Jojobaöl oder Mandelöl, falls Sie lieber Creme bevorzugen, dann wird das naturreine Rosenöl in einer herrlichen Rosenblütenkörpercreme eingearbeitet.
Sie liegen auf unzähligen echten Rosenblüten, umgeben von Kerzenlicht und indischen Sphärenklängen und genießen Ihre überaus sanfte wohltuende Ganzkörper- Rosenmassage mit reinem kostbaren Rosenöl und sensitiven Ausstreichungen.
Das Ganze wird abgerundet mit einer Anti-Age Gesichtsmaske, einem entspannenden warmen Rosenblütenfußbad mit Basensalzen und einem Rosenblüten-Prosecco.
Rose - der Duft des Herzens führt Sie wieder zu Ihrer eigenen Mitte, harmonisiert und öffnet Ihre Sinne.
Rose entspannt, bereitet pure Glücksfreude, baut Stress ab und fördert ungemein die Wahrnehmung
Ein feiner zarter Rosenduftschleier begleitet Sie noch lange...
Ich empfehle Ihnen diese Behandlung abends, am besten abends um den Alltag hinter sich zu lassen und so dieses wunderschöne Rosenerlebnis besonders zu genießen.
Teil-Behandlungen
PADABHYANGHA-AYURVEDISCHE FUSSMASSAGE
Vitalisierende und erfrischende Verwöhn-Fussmassage
mit warmen kaltgepressten Bio Sesamöl, Salbei, Rosmarin,Lavendel ;Tocopherol u.a.
Mit dieser königlichen Fuß und Beinmassage spüren Sie sofort wieder mehr Vitalität und erfrischende Leichtigkeit.
Inklusive Basisches Detox Fussbad ( zur Ausleitung und Entgiftung)
Ideal für abgespannte, müde, brennnende und erschöpfte Füße und Beine
Dauer 60 Min.
UPANAHASVEDA
Ayurved. befreiende Rückenmassage
Endlich schmerzfreier Rücken!
Befreiende ayurvedische Rückenmassage
Diese wunderschöne und sehr wirkungsvolle ayurvedische Rückenmassage befreit Ihren Rücken von Schmerzen, Verspannungen und Blockaden. Mit wohltuenden Ausstreichungen und integrierter Marma-Behandlung werden Sie sofort eine befreiende Leichtigkeit erleben, so als hätte Ihnen jemand die Last von Rücken und Schultern weg genommen.
Mit warmen kaltgepressten , gereiftem Bio Sesamöl und einer pflanzlichen wirkungsvollen Schmerzsalbe
30 Min oder 45 Min je nach Wunsch
Bei dieser wunderschön befreienden ayurvedischen Rückenmassage empfiehlt sich eine befreiende Kur 1-2x wöchentlich über einen Zeitraum von 3 Monaten
Ihr Rücken wird es Ihnen freudig danken und Sie werden mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit ohne Schmerzen verspüren
Sie erhalten obendrein als besonderes Zuckerl nach 10 Rückenbehandlungen 1 Gratis!
BESONDERE VERWÖHN-SPECIALS IM JAHR 2023
Ayurvedischer Sternenzauber
beinhaltet:
Anamnese zur konstitutionsgerechten Behandlung
Lavendelöl Fußbad
Himalayasalz Ganzkörperpeeling
Abhyangha -Ayurvedische Antistress Verwöhn Ganzkörperölmassage
Ayurvedischer Kräutertee, Quellwasser und heißes Ingwerwasser
Frisches Obst und Rasayana -Vitalisierungsgetränk
ca.3- 3,5 Std. Sternen-Special für Ihr Wohlbefinden
Ayurvedischer
Entschlackung-und Entwässerungszauber
nach Anita Kraus
Entschlackende Abnehm -Ganzkörpermassage
mit diversen wirkungsvollen Kräutern und hochwertigstem Sesamöl
Hier wird vorallem eine anregende Nabi- ayurved. Bauchmassage mit wirkungsvollen Ausstreichungen entlang des Darms erfolgen.
Inclusive Himalaya-Ganzkörperpeeling und verdauungsanregendem ayurved. Kräutertee und heißem Ingwerwasser
ca. 2-2,5 Std. Entwässerungs- Special für Ihr Wohlbefinden
AYURVEDISCHER ROSENZAUBER
AUF ROSEN GEBETTET
nach Anita Kraus
für rosenzarte Samthaut
Liebevolle zarte Snehana Ganzkörperverwöhnmassage
mit reinem kostbarem Rosenöl, entweder mit warmen Jojobaöl oder Mandelöl als Grundlage, falls Sie lieber Körpercreme bevorzugen, dann mit einer herrlich duftenden Rosenblütenkörpercreme.
Sie liegen auf unzähligen echten Rosenblüten, umgeben von Kerzenlicht und indischen Sphärenklängen und genießen Ihre überaus wohltuende Rosenmassage mit warmen Tücher.
Das Ganze wird abgerundet mit einer Anti-Age-Gesichtsmaske. einem entspannenden warmen Rosenblütenfußbad mit Basensalzen und einem Rosenblütenprosecco.
Rose - der Duft des Herzens führt Sie wieder zur eigenen Mitte, harmonisiert und schärft Ihre Sinne.
Rose entspannt, bereitet pure Glücksfreude und baut Stress ab
Ein feiner zarter Rosenduftschleier begleitet Sie noch lange...
ca. 3-3,5 Std. Rosen-
Special : Ayurveda Paar Kurs
Herrlicher Verwöhn-Entspannungskurs für 2 Personnen
für ein gefühlvoll verbindendes Beziehungsritual.
Der Kurs ist jeweils für nur ein Paar, im Einzelunterricht
und wird ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten.
Sie befinden sich in keiner Gruppe und haben keine Zuschauer
Dieser PAAR MASSAGE-Kurs findet in einer wohltuenden , angenehmen Atmosphäre mit Kerzenlicht und Prosecco statt
Sie erlernen die grundlegenden Massagetechniken und Entspannungsgriffe einer ABHYANGHA oder SNEHANA in Form einer Ganzkörpermassage.
Das Ziel ist es, dem Partner/ in jederzeit mit liebevollen Händen eine herrliche Massage schenken zu können und ihn mit sanften Berührungen - Entspannung und Wohlbefinden zu offerieren.
Vorkennnisse: Nicht erforderlich, mitzubringen sind Achtsamkeit und Sensibilität
Anmeldung : Nur für je 1 Paar möglich
Sie können jederzeit rund um die Uhr über das Kontaktformular oder
übers Telefon , 08841-626881 / 0172-3287618 Termine buchen
Dauer: ca. 4 Stunden
Mitzubringen: Badeschuhe, Flip Flops
Zu diesem Kurs werden gestellt: kaltgepresste Pflanzenöle, wie Sesam, Mandel, Jojobaöl, ätherische naturreine Duftöle. Falls jemand kein Öl möchte, herrlich naturreine duftende Körpercremes, angewärmte Handtücher, Kimono oder Bademantel, Massage-Einweg-Höschen, reichlich warmes Ingwerwasser, ayurvedische Kräutertees, Mineralwasser, Prosecco und je nach Saison frisches Obst und diverse Naschereien
Selbstverständlich können Sie duschen, auch hier wird Shampoo und Duschgel, Handtücher zur Verfügung gestellt.
Kosten. Gesamtkosten für 1 Paar: 280 Euro
Einzigartige Termine: Sie können den Kurs sowohl Sonntags, als auch in den späten Abendstunden absolvieren, d.h. es werden Abendtermine auch ab 21 Uhr vergeben - ideal für gestresste Berufstätige.
Vereinbaren Sie am Besten noch heute einen Termin